拥有超过10年的企业培训和公开课的授课经验，建立了自己的培训风格； ---- 专注于情绪压力管理心理学的研究与修炼，提升您的幸福感！---- 用心理咨询的思维来做培训，立足实效，以解决问题为目标！ 【主讲课程】1、情商肌肉修炼（源自 美国6秒钟情商实践家认证课程）2、情绪管理与正念减压（正念减压疗法MBSR & 正念认知疗法MBCT）3、情绪减压五法宝【实战经验】拥有超过15年的培训经验，长期致力于心理学、哲学的思考和研究，并涉足相关的宗教文化，以期对人生命题有更深入的了解和整合；涉足制造业、IT网络业、快销品等行业的实践研究，拥有较强的跨界思维，历任研发、生产、销售、培训等岗位，更能体察员工的职业心理状态；从事压力咨询 更多